朝、起き上がるときに腰が痛い。
動き出すと少し楽になるけど、また翌朝つらい。
そんな状態、続いていませんか？
この「朝だけ痛い」という状態には、ちゃんと理由があります。
寝ている間は長時間同じ姿勢になるため、
筋肉や関節が固まりやすくなります。
そこに、
・姿勢の崩れ
・体の使い方のクセ
・自律神経の乱れによる回復力の低下
などが重なることで、
朝の動き出しに負担が集中し、痛みとして出やすくなります。
つまり、「朝だけだから大丈夫」ではなく、
体のバランスが崩れているサインの可能性があります。
この状態で、
その場しのぎのケアだけを繰り返していても、
根本が変わらなければ同じことの繰り返しになってしまいます。
大切なのは、
「なぜその状態が起きているのか」を知ることです。
curestaでは、
姿勢×自律神経の両面から評価し、
不調の正体を言語化していきます。
今の状態をしっかり把握したうえで、
お一人お一人に合わせた施術プランをご提案します。
「朝の痛みをなんとかしたい」
そう感じている方は、まずは一度ご相談ください。
無理に我慢せず、
体を整えるきっかけをつくっていきましょう(^^)