みなさん、こんにちは！
膝の内側の痛み、ありませんか？
もしかしてそれ、鵞足炎（がそくえん）かもしれません！
鵞足炎ってなに？
鵞足（がそく）とは、太ももの内側から膝の内側にかけて、3つの筋肉（縫工筋・薄筋・半腱様筋）が集まって、ガチョウの足のようにくっついている部分のことです。
この場所に炎症が起きると鵞足炎と呼ばれます。
どんな人に多いの？
ランニングやスポーツをしている方
急に運動を始めた方
歩き方や姿勢にクセがある方
O脚や偏平足気味の方
膝に過去のケガがある方
膝の内側がズキズキしたり、階段の上り下り、しゃがんだ時に痛むのが特徴です。
放っておくと、、
初めはちょっと違和感があるな～程度かもしれませんが、そのまま放置すると炎症が悪化して、日常生活の動作がつらくなることも。
特にスポーツをしている方はパフォーマンスにも大きく影響してきます。
当院では
筋肉や関節のバランスチェック
歩き方や姿勢の確認
炎症を抑えるケアやテーピング
日常生活で気をつけたい動作のアドバイス
など、根本的な原因をしっかり見極めたうえで施術を行います。
膝の内側が痛い、、でも病院に行くほどじゃないかな？
そんな方も、まずはお気軽にご相談くださいね。
早めのケアが、早い回復への近道です！
いつでもお待ちしています♪