みなさんこんにちは！
突然ですが・・・
ある日急に背中に激しい痛みを感じたら・・・
それ、【ぎっくり背中】かもしれません…！
【ぎっくり腰】は聞いたことある方も多いのではないでしょうか？
それの背中バージョンで、胸の後ろあたりの背中に痛みが走ります。
背中の筋肉に肉離れが起きている状態で、
炎症が強くなってしまうと、呼吸やちょっと姿勢を変えるだけでも激しい痛みが起こり、
日常生活がままならなくなることも・・・
【ぎっくり背中】の原因は、背中の筋肉の柔軟性がなくなること！
それにより、くしゃみや振り向いたりといった日常のちょっとした動きで、
筋肉や筋膜が傷き、痛みが出てしまいます…！
背中の柔軟性がなくなる原因は様々ありますが、
・同じ姿勢での長時間のデスクワーク
・体が冷えることによる血行不良
などが多いようです。
ここ最近、寒い雨の日も続いているので、
ついつい寒さに耐えながら肩をすくめてしまっていませんか・・・？
この季節、背中に少しでも違和感を感じたら、
【ぎっくり背中】の一歩手前だったりするかもしれません。
ちょっとしたお身体の変化でも、お気軽にご相談ください！