みなさん、こんにちは！
施術後に
「今日は体が軽いです」
と感じること、ありますよね。
これは、体が正しい位置を一時的に思い出した状態です。
ただしこの変化はまだ安定しておらず、48時間以内に元の姿勢のクセへ戻ろうとする力が強く働きます。
姿勢のクセは、曲がった針金のようなもの。
手を離すと、ゆっくり元の形に戻ろうとします。
だからこそ、良い状態のうちに次の調整を入れることが、姿勢を戻す一番効率的な方法になります。
人は24時間、重力の影響を受けています。
姿勢が前に崩れていくのは性格や意志の問題ではなく、物理的な問題です。
早めに整え始めたほうが、体は楽に変わっていきます。
姿勢のクセを放っておくと、
可動域が減る
同じ場所が疲れやすくなる
痛みの頻度が増える
朝のだるさが強くなる
こうした負担が少しずつ積み重なります。
これは年齢ではなく、クセの積み重ねによるものです。
逆に、今から戻し始めると
痛みが戻りにくい
朝が起きやすい
仕事や家事が楽
疲れが抜けやすい
そんな良い変化が自然と体に定着していきます。
姿勢は我慢ではなく、整え方が大切です。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。