みなさん、
こんにちは！
今日は「梨状筋症候群」についてお話しします。
梨状筋はお尻の深い部分にある小さな筋肉で、この近くを坐骨神経が通っています。
何らかの原因で梨状筋が硬くなると、坐骨神経が締め付けられ、
お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが出ることがあります。
これは坐骨神経障害の一種とされており、最近では名前の変更も提案されていますが、
「梨状筋症候群」という名称はまだ広く使われています。
長時間の座位や運動後に症状が出る方は、筋肉の柔軟性を高めるストレッチや、
血流を良くする施術がおすすめです。気になる方はぜひご相談ください。