こんにちは！
江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院です！
当院では、良い姿勢の土台は呼吸だとお伝えしていますが、それと同じくらい大切なのが「重力を感じられているかどうか」です。
体が重力をうまく感じ取れていないと、姿勢を整えてもすぐ崩れてしまいます。
これは筋力の問題ではなく、体のバランス感覚がうまく働いていないことが原因である場合がほとんどです。
立っているときや歩いているときに、体重がどこに乗っているか、床からどう支えられているかを感じられると、体は自然に安定しようとします。
このとき、体は上に伸びながら下へ体重が落ちていく状態になり、無理なく姿勢が保たれます。
そして、この重力を感じ取る大切なセンサーが足の裏です。
足裏が硬くなったり不安定になると、地面からの情報をうまく受け取れず、姿勢全体も崩れやすくなります。
そのため当院では、呼吸や姿勢だけでなく、足裏への施術も行いながら土台から整えていきます。
当院では、まず原因を評価し、その内容をきちんと説明してから施術を行います。