みなさん、こんにちは！
反り腰の原因はいくつかありますが、よくある背景の一つが長時間の座り姿勢です。
座り時間が長くなると、股関節の前側が縮んだ状態が続きます。その結果、骨盤が前に傾きやすくなり、反り腰の姿勢になっていきます。
前側が縮んでいるということは、股関節を後ろに引く動きが出にくいということです。本来、歩くときは太ももが前後にスムーズに動きます。しかし反り腰で骨盤が前に傾いたままだと、太ももを後ろに引きづらくなります。
さらに、太ももを前に上げる動きでも、過度に前傾した骨盤が邪魔をして、関節の中での動きが制限されやすくなります。つまり股関節は前にも後ろにも動きづらい状態になり、腰や股関節に負担がかかりやすくなります。
反り腰は見た目の問題だけでなく、股関節の動き全体に影響します。当院では、まず原因を評価し、その内容をきちんと説明してから施術を行います。姿勢や股関節の違和感が気になる方は、一度ご相談ください。