みなさん、こんにちは！
姿勢施術の中でトレーニングを行うと、患者さんから
「この筋肉、使っていなかったんですね」
と言われることがあります。
体は、本来使うべき筋肉がうまく働かないとき、別の筋肉を使って動きを作ろうとします。
このように他の筋肉で動きを補うことを、代償動作といいます。
実はこの代償動作、日常の動きでもよく起きています。
例えば歩くとき。
お尻の筋肉がうまく使えていないと、腰を横に振って足を前に送るような歩き方になることがあります。
そして大きな問題は、多くの場合それに自分では気づけていないことです。
人の姿勢や動きは脳がコントロールしています。
しかし自分の体のクセに気づけていないと、脳はそれを修正することができません。
そのため、姿勢を整えるためには
「今、体がどう使われているのか」を知ることが大切になります。
その辛さの改善、ぜひ一度ご相談ください。
当院では、まず原因を評価し、その内容をきちんと説明してから施術を行います。