みなさん、こんにちは！
「最近猫背っぽい」「呼吸が浅い気がする」と感じることはありませんか。実はその不調、肋骨の開きと前鋸筋の働きが関係しているかもしれません。
前鋸筋は脇の下から肋骨にかけて広がる筋肉で、肩甲骨を胸郭に沿わせて安定させる役割があります。同時に肋骨の外側から後ろにしっかり付着しており、肋骨が開きすぎるのを内側から支えるブレーキのような存在でもあります。
デスクワークやスマホ使用で肩が前に出る姿勢が続くと、前鋸筋がうまく働かず、肋骨が開いたまま呼吸が浅くなったり、肩こりや猫背につながったりすることも少なくありません。
CureStaでは肋骨の動きや前鋸筋の状態まで丁寧に評価し、根本的な姿勢改善を目指す施術をご提案しています。