みなさん、こんにちは。
ぽかぽかした気持ちのいい日が増えてきましたね。
ですが、日が暮れると、
「服装間違ったかも？」と思うような、
寒さを感じてる人も少なくないのではないでしょうか？
それもそのはず、
春は1年で最も、寒暖差の激しい季節なのです。
たとえば4/17の東京も、最高24℃、最低11℃
その差は13℃もあります！
そんな寒暖差にやられてしまい、
春は体調を崩す人が少なくありません。
マフラーを取り、
少しずつ襟ぐりの広い服に衣替えし、
靴下は薄手で丈も短いものに履き替え、、、
天気予報は見つつも、
春の陽気に誘われるように、
ついつい薄着になっていませんか？
「首」と「足首」を冷やしてしまうと、
あっという間に全身が冷え、
体調不良を引き起こしてしまいます。
薄手のスカーフや、少し丈の長い靴下で、
ぜひ「首」や「足首」を守ってあげてください！
身体を冷やさず、快適な春の季節をお過ごしください。
それでもお身体の不調を感じてしまったら、
ぜひお気軽にご相談くださいませ！