みなさん、こんにちは！
患者さんからよく、こんな質問をいただきます。
「マッサージと姿勢矯正って、どう違うんですか？」
簡単にお伝えすると、
マッサージは「今つらい筋肉をゆるめるもの」、
姿勢矯正は「つらくならない体に整えていくもの」です。
肩こりや腰の重さがあると、まずは筋肉をゆるめたくなりますよね。
マッサージで血流が良くなり、その場では楽になります。
ただ、姿勢や体の使い方が変わっていない場合、
筋肉はまた同じ負担を受け、緊張をくり返してしまいます。
姿勢が崩れる背景には、
立ち方や座り方、歩き方、呼吸のクセなど、
日常の体の使い方が大きく関わっています。
当院では、
・体のポジション
・立つ、座る、歩くといった体の使い方
・呼吸の仕方
まで含めて整えることで、
不調が「戻りにくい体」を目指しています。
その場しのぎではなく、
くり返す不調を根本から見直したい方は、
姿勢から体を整えることも一つの選択肢です。
気になる方は、いつでもご相談くださいね。