疲れが取れない朝ありませんか？

みなさんこんにちは☺️
江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院です。

週末しっかり休んだはずなのに、月曜からもう疲れている

土日はゆっくり過ごしたつもりだった。それなのに、月曜の朝、身体が全然休めていない感じがする。そんな感覚に心当たりはありませんか。

□ 疲れが取れない、朝起きるのがつらい
□ 冷房と外気温差で首・肩がガチガチ
□ 夜眠りが浅い、寝ても疲労感が残る
□ 食欲不振・だるさが続いている

夏場は、休んでいるつもりでも、実は身体が回復しきれていないことがあると言われています。冷房の効いた室内と暑い屋外の往復で自律神経が働き続け、寝ている間も十分に休息モードへ切り替わりにくくなることがあるためです。

●なぜ休んでも疲れが抜けないのか

当院ではまず、姿勢の状態や身体の緊張の偏り、自律神経の働き方などを丁寧に評価します。「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない」という感覚の背景を、実際の身体の状態から確認していきます。

● 休息と回復のズレ

評価をもとに、なぜ休息が身体の回復につながりにくくなっているのかをご説明します。気温差による自律神経の負担や、日々の姿勢の癖が影響していることが少なくありません。

●身体が休める状態へ

身体には整いやすくなるための順番があると私たちは考えています。評価と説明を踏まえたうえで、身体が本来の休息モードに入りやすい状態づくりをサポートする施術を行っています。

「休んでいるはずなのに、疲れが抜けない」という方は、一度ご自身の身体と向き合ってみませんか。夏バテケア初回体験を、60分¥5,000にてご案内しております。

ご予約はLINEまたはお電話にて承っております✨

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【江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院】

住所：東京都文京区音羽1-25-15　坪田ビル１階
TEL:03-5810-1811

HP：https://curesta-edogawabashi.com/

CureSta（キュアスタ）は東京都文京区（江戸川橋）で、肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れなど、痛みや不調の根本改善を目指す整骨院です。私たちは施術よりも先に評価・検査を大切にし、一人ひとり異なる原因を見極めたうえで、最適なオーダーメイドの施術をご提案します。

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